Fysiotherapie na een gebroken arm: sneller herstel door gerichte oefening

Een gebroken arm kan je dagelijkse leven behoorlijk verstoren. Niet alleen is er tijdelijke immobiliteit, maar vaak blijft er ook stijfheid en krachtverlies bestaan. Met ondersteuning van fysio Badhoevedorp werk je stap voor stap aan herstel.

Herstel begint bij mobiliteit

Zodra het gips verwijderd is, merk je dat je arm beperkt beweegt. Fysiotherapie helpt om de beweeglijkheid te herstellen. Mobiliserende oefeningen en lichte massage stimuleren de doorbloeding en verminderen stijfheid.

Spieren weer activeren

Door het langdurig niet gebruiken van je arm verzwakken de spieren. Oefeningen gericht op kracht en coördinatie brengen je armfunctie terug. De opbouw is geleidelijk, zodat het herstel veilig verloopt.

Zelfstandig functioneren

Het doel van therapie is niet alleen genezing, maar ook terugkeer naar dagelijkse handelingen. Denk aan eten, typen of fietsen. Door fysiotherapie leer je je arm opnieuw vertrouwen en functioneel inzetten.